Релаксация

Под релаксацией понимают состояние человека, сопровождающееся полным расслаблением, как сознания, так и физического тела.В состоянии релаксации мы ощущаем блаженство и лёгкость, все неприятности отступают, уступая место положительным эмоциям.

Способы достижения релаксации

Как же достигнуть столь желанного состояния релаксации, умиротворения и спокойствия? Хотя это не просто, результат оправдает приложенные усилия на все 100%. Дадим несколько советов, как можно войти в состояние релаксации, чтобы на собственном опыте познать все её преимущества.

Несмотря на то, что все люди разные, есть несколько условий, которые действуют практически на всех людей, помогая им получить долгожданное расслабление и единение души с телом. Одним из таких приёмов релаксации традиционно считается мягкий приглушённый свет и тихая спокойная музыка. Прекрасно подходят звуки природы, например, шум леса или морской прибой. Однако если посторонние звуки мешают вам сконцентрироваться на своих собственных ощущениях, то следует выполнять упражнения по релаксации в полной тишине, чтобы ничто не отвлекало от позитивных мыслей. То же самое касается и света – некоторым присутствие даже незначительного освещения мешает расслабиться, ведь давно известен тот факт, что человек может полностью релаксировать лишь в полной темноте. В процессе релаксации весьма полезно мысленно представить себе своё так называемое «место покоя», т.е. то место, где вы ощущаете себя наиболее комфортно и уютно, погружаясь в эйфорию блаженства.

Место покоя у каждого своё, оно может быть реальным воспоминанием из прошлого или просто игрой воображения. В ходе релаксации можно «привести» в своих мыслях в ваше место покоя своего духовного наставника – им может быть мать, отец, крёстные родители или просто друг, который является для вас мудрым советчиком и вдохновителем. О полном расслаблении в технике релаксации свидетельствует ощущение тепла в конечностях, при этом полезно приговаривать про себя «мои руки тёплые и тяжёлые».

Если всё делать правильно и прислушиваться к своим собственным желаниям и ощущениям, то релаксация поможет вам избавиться от негативным мыслей, отдохнуть душой и телом и открыть створки своего сознания для света и любви.

Ароматерапия - это искусство врачевания с помощью натуральных эфирных масел, извлеченных из ароматических растений, цветов и трав. Приемы ароматерапии известны с древних времен - травяные ингаляции, ванны, массаж с ароматическими маслами, использование пряностей в пище и многое другое. Этот метод лечения уходит своими корнями в далекое прошлое и обращен не только на излечение тела, но и духа. Ароматерапия поддержит здоровье, сохранит красоту и молодость, снимет напряжение, снизит или повысит давление, поможет расслабиться или сконцентрировать внимание.

Еще со времен Клеопатры женщины знали толк в ароматерапии. И не случайно ароматерапию часто называют аромагией, ведь грамотно подобранные запахи помогут решить проблемы здоровья, омоложения, сделать вас привлекательной, сексуальной, дать силы и уверенность.





Анонсы и обзоры

На информационном портале infonovosti.org вы сможете узнать последние новости и слухи из жизни звезд, а также прочесть анонсы новых сериалов и описание серий. Читаем о светской жизни звезд, о последних событиях, которые заслуживают внимания, а также популярных телешоу.Узнать про новые фильмы в прокате, а также последние новости Дома 2.

Обретение гармонии

Практическая психология должна людям помочь разобраться в себе, в других людях и дать психологическую свободу человеку в повседневной жизни.Обыденная жизнь — это повседневная жизнь человека, включающая различные стороны его жизни, в целостной динамике ее каждодневного развития. В живой жизни даже две ситуации никогда точно не повторяются, поэтому нельзя упускать из вида специфические предпосылки и жизненные обстоятельства при объяснении поведения и поступков человека.Раскрытие энергетического потенциала и природы человека. Коррекции энергетических полей и восстановление физиологических систем и ауры. 

Рейки

Рейки практика это могущественный универсальный ключ к открытию любой способности, к гармоничному исцелению человека на всех планах бытия.Рейки практика это могущественный универсальный ключ к открытию любой способности, к гармоничному исцелению человека на всех планах бытия. Путём работы с рейки можно действительно достичь очень многого. Рейки практика это не только целительство, это джостижение другого уровня сознания,более высокого.

Энергетическая Терапия

Энергетическая Световая терапия -это многогранный мир тонких энергий для многомерного оздоровления и возможностей для развития и творческой реализации.Станьте хозяином своей жизни и узнайте о скрытых возможностях человека.

Здоровое питание

Значительную роль в формировании здорового образа жизни играет культура питания.Являясь одним из важнейших факторов внешней среды, питание постоянно воздействует на различные стороны обмена веществ.